Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu
Kosmetyki mineralne - mineralna paleta cieni do oczu
Kosmetyki mineralne są to kosmetyki w pełni naturalne, które składają się z różnych minerałów, dzięki czemu są łagodne, hipoalergiczne i mogą być stosowane przez osoby
Odchudzanie - masaż odchudzający we Wrocławiu
Odchudzanie jest to podjęcie działań zmierzających do utraty tkanki tłuszczowej. Takie działania stanowi dieta oraz aktywność fizyczna. W celu utraty nadmiernej masy ciała
Masło kakaowe - smaczna alternatywa dla zdrowia
Kakao, czyli nasiona z owoców kakaowca będącego rośliną pochodzącą z lasów tropikalnych Ameryki Południowej i Środkowej jest bardzo cenione, ze względu na swoje właściwości.
Gabinet kosmetyczny - kursy liftingu dla kobiet we Wrocławiu
Obecnie szkolnictwo jest bardzo szeroko rozwinięte i proponuje wiele ofert, w których każdy może odnaleźć coś dla siebie. Na szczególną uwagę zasługują kursy
Skuteczne leczenie trądziku - dobre tabletki i maść na trądzik. Tabletki na pryszcze
Jedną z najczęstszych dolegliwości cery dotykającą ludzi w różnym wieku, chociaż jeszcze do niedawna kojarzoną głównie z osobami w wieku
Obliczamy BMI.
Jesteś osobą, która z nowym rokiem postanowiła zadbać o swoje zdrowie poprzez zmianę diety oraz wprowadzenie wysiłku fizycznego ? Nie wiesz jednak dokładnie czy skupić się na spalaniu ilości kilogramów
Używany sprzęt na siłownię -wyposażenie siłowni - bieżnie używane
Osoby planujące otworzyć siłownię czy klub fitness bardzo szybko zdają sobie sprawę, że wyposażenie siłowni jest bardzo kosztowne. Całe szczęście bez problemu

Posted by on Maj 22, 2017 in Uroda |

Dieta proteinowa – błyskawiczna dieta: dietetyk w Toruniu

Dieta proteinowa – błyskawiczna dieta: dietetyk w Toruniu

Toruń jest miastem, które na całą Polskę słynie z pierników. Miłośnicy tych łakoci, po zimowym porzuceniu aktywności fizycznej oraz rozsądnego sposobu odżywiania, często pragną szybko i skutecznie schudnąć. W realizacji tego zadania może pomóc dietetyk. Od wielu lat dużym powodzeniem wśród osób odchudzających cieszy się dieta proteinowa. Jest to dieta, jak sama nazwa wskazuje, której najważniejszym filarem są białka spożywane w dużych ilościach. Jest to błyskawiczna dieta, gdyż spadek masy ciała następuje bardzo szybko. Niestety duże ilości białka stanowią ogromne obciążenie dla nerek oraz wątroby, więc dieta ta z całą pewnością nie jest przeznaczona dla osób mających zaburzenia w funkcjonowaniu tych narządów.

 

Omawiana dieta została stworzona przez byłego francuskiego lekarza Pierre Dukana. Składa się ona z 4 faz. Pierwsza to uderzeniowa, która jest najtrudniejsza, ale przynosi też bardzo szybkie efekty. Druga faza to naprzemienna, w której dopuszcza się spożywanie warzyw. Faza trzecia to przejściowa a czas jej trwania jest zależna od ilości utraconych kilogramów. Ostania faza, tak zwana stabilizacji trwa do końca życia i polega na stosowaniu przez jeden dzień w tygodniu ścisłej diety białkowej.